SISÄLTÖÄ HETKEEN
INSPIRAATIOTA & MOTIVAATIOTA
TUNNELMAA & VIIHDETTÄ
KOKEMUKSIA & HERKKUHETKIÄ
MEILTÄ OHJELMAPAKETIT TOIVEIDENNE MUKAAN
MENESTYSTÄ TIIMILLE
Kukapa ei haluaisi tiimillensä parasta? Meiltä voit tilata laadukkaat valmennukset itsensä johtamiseen, tavoitteiden kirkastamiseen, inspiroiviin tiimitaitoihin, vuorovaikutuksen kehittämiseen, stressin selättämiseen, valloittavaan esiintymiseen, valmentavaan johtamiseen, motivaation kasvattamiseen, menestyvään myyntiin, uuteen tulemiseen - räätälöidyt valmennukset toiveiden mukaisesti! Pellavalounge on täyden palvelun kokoustila.
TYHY-OHJELMAT
Ylläty - innostu - inspiroidu !
Hyvin suunniteltu TyHy-päivä lataa akkuja pitkäksi aikaa.
Pellavaloungesta löydät monipuolisen valikoiman TyHy-ohjelmia !
Katso myös luentotyyppisiä tilaisuuksia kohdasta PUHUJAT ja viihteellisempiä kohdasta OHJELMATARJONTA.
HYVÄÄ OLOA DUUNIIN
Hyvinvointi syntyy ihmisestä. Kokonaisvaltaiset valmennukset inspiroivat osallistujia ottamaan vastuun omasta hyvinvoinnistaan ja pitämään huolta sekä omasta mielestään että kehostaan.
TYHY-valmennuksen aihe voi olla Onnellinen mieli, Stressistä mielenrauhaan, Menesty kestävästi, Tasapainottavat tunnetaidot, Energinen arki tai Mielen sisustussuunnitelma..muutamia esimerkkejä mainitakseni. Meillä on myös laadukkaita luentoja ja koulutuksia uneen ja sen merkitykseen arjen jaksamisessa liittyen. Saat kauttamme myös kokeneen työnohjaajan teille räätälöimiä teemakokonaisuuksia.
Hyvää oloa lisää myös yhdessä tekeminen! Kokeile hauskoja tiimipelejämme, joissa pyritään yhdessä tavoitteeseen! Jos haluat hauskaa ohjelmaa tiimitunnelmaa lisäämään, kokeile vaikka hauskaa BIISIVISAA, tiimiä yhteen hitsaavia TIIMIPELIHAASTEITA tai KAUPUNKISEIKKAILUA maistiaisineen - loistava tapa tutustua Tampereeseen!
Pellavaloungessa voit myös nauraa sydämesi pohjasta NAURUJOOGAssa !
IHAN VAAN ZEN
Palautuminen ja pysähtyminen ovat päivän sanoja. Meillä voi treenata mindfulnessia ja opetella rentoutumaan. Tarjolla myös hermostoa tasapainottavia sessioita, niska/selkäjumppaa, VAGUS-HERMO-SESSIO luentoineen + harjoituksineen - ja muita ihania räätälöityjä kokonaisuuksia kokoustilaamme.
Voit myös aloittaa kokouspäivän tai tilaisuutesi raikkaasti omalla aromaterapeuttisella PARFYYMIN VALMISTUS WORKSHOPilla! Jokainen osallistuja tekee itselleen 10 ml aromaterapeuttisen öljytippapullon naturopaatin opastuksella. Valloittavien tuoksujen kera on kiva palailla kotiin.
Vai inspiroisiko tällä kertaa AARREKARTTA TYÖPAJA, jossa tuodaan omat unelmat näkyviksi aarrekarttaan opastuksen avulla? Tätä voi myös soveltaa tiimeille !
Tarjolla myös rentouttava ja tunnelmaa nostattava MAALAUSPAJA, jossa saat päästää sisäisen Picasssosi valloilleen - kokeile ihmeessä loungen hauskaa WINE & PAINT PAJAA ! Kaikki välineet, maalit ja tarvikkeet taulupohjineen laitetaan teille valmiiksi, ja ohjaajalta saat hyvät vinkit. Omat skumpat mukaan halutessanne.
Rentoa ja luovaa tekemistä tarjoaa myös inspiroiva KRANSSIPAJA floristin opastuksella - ja kotiin pääsee lähtemään ikioman kranssin kera. Loistava ohjelmanumero vaikkapa iltapäivällä pidettäviin pikkujouluihin.
YLLÄRI PYLLÄRI!
Haluatko ryhmällesi kunnon yllärin? Siihen meillä löytyy montakin hauskaa ohjelmaa kuten leuat totaalisesti auki loksauttava TAIKURI (lähitaikuus & show) , mokaileva FEIKKI TARJOILIJA, kutkuttava MENTALISTI, ihastuttava LAULAVA KOKKI gastronomisen menun kera ja syvällinen VIISAS MUNKKI.
Tilaan voi myös varata persoonallisen musikaalin “MUSIKAALIEN VUOSIKYMMENET” tai LAULAJAN, joka räätälöi teille toivotun kokonaisuuden. Jos haluat oman DJ:n, on meillä vanhaa house musiikkia vinyyleiltä soittava upea DJ. Julius räätälöi teille HOUSE MUSIIKKISETIT disco-, jazz-, soul- ja/tai lattarivaikutteilla maun mukaan. Jos haluatte fiilistellä Paula Koivuniemen tahtiin ja viihtyä, tarjolla on hauska MEGA-PAULA DRAGSHOW. Nauru ja hyvä fiilis takaavat illan onnistumisen! Ja jos kaipaat vieläkin enemmän jännitystä, kokeile MURHAMYSTEERIÄ vanhan tehdasrakennuksemme uumenissa ! Tämä ohjelma ei jätä ketään kylmäksi !
Voit myös järjestää ryhmällesi sympaattisen koulutuksen LUONNOLLISEN JA ITSEVARMAN ESIINTYMISEN teeman parissa !
Ja paljon muutakin löytyy, ota yhteyttä ja kerro toiveesi niin tehdään teille unohtumaton tilaisuus. Ja tietysti saat kauttamme myös HUIPPUJUONTAJAT tilaisuuteesi, niin voit keskittyä itse tärkeimpään eli itse illan ohjelmaan, seuraan ja viihtymiseen! Pellavalounge on täyden palvelun kokous-ja juhlatila.
OHJELMATARJONTA:
TERVETULOA NAURUJOOGAN MAAILMAAN !
Johanna Hautasaaren johdolla
Lisää tiimisi yhteenkuuluvuutta, laske stressitasoja ja löydä naurun voima !
kesto 20 min
Kaipaatko nopeaa, mutta tehokasta keinoa keventää oloa ja laskea stressitasoja? Astu mukaan Johannan vetämään naurujooga-workshopiin, jossa pääset kokemaan naurun vapauttavan voiman – ilman vitsejä tai huumoria!
Mitä workshop sisältää?
Faktaa nauramisen terveyshyödyistä
Hauskoja ja helppoja nauruharjoituksia
Rentouttava lopetushetki kehon ja mielen rauhoittamiseen
Kesto: 20 minuuttia – sopii tauoksi kokouspäivän keskelle tai energialataukseksi heti aamuun !
Et tarvitse aiempaa kokemusta – riittää, että tulet paikalle avoimin mielin!
Anna naurun tehdä tehtävänsä – heittäydy mukaan ja huomaa ero!
Tässä vielä muutama fakta naurun terveyshyödyistä:
- Nauru vähentää stressiä
Nauraminen laskee kehon stressihormoni kortisolin tasoa ja edistää mielihyvähormonien, kuten endorfiinien, eritystä. - Nauru on hyväksi sydämelle ja verenkierrolle
Nauru vilkastuttaa verenkiertoa ja laajentaa verisuonia, mikä voi parantaa sydämen terveyttä ja laskea verenpainetta. - Nauru syventää hengitystä
Nauraminen aktivoi pallean ja hengityslihaksia, jolloin keuhkot tuulettuvat tehokkaammin ja elimistö saa enemmän happea. - Nauru rentouttaa kehoa ja mieltä
Naurun jälkeen lihakset rentoutuvat jopa 45 minuutin ajaksi, ja mieli rauhoittuu – tämä tukee myös parempaa unta. - Nauru parantaa mielialaa ja resilienssiä
Säännöllinen nauru lisää psyykkistä joustavuutta eli resilienssiä ja voi auttaa käsittelemään vaikeita tilanteita kevyemmällä otteella. - Nauru yhdistää ihmisiä
Yhdessä nauraminen lisää yhteyden tunnetta, vahvistaa sosiaalisia suhteita ja rakentaa luottamusta
ILOWORKSHOP
Tervetuloa Iloon!
Johanna Hautasaaren vetämä Ilo-workshop
Kesto noin 30 min, muokattavissa
Ilo-workshop – Hymyä, oivalluksia ja hyvää energiaa!
Tervetuloa inspiroivaan ja voimaannuttavaan Ilo-workshopiin, jossa pysähdytään oman ilon, läsnäolon ja hyvinvoinnin äärelle – pilke silmäkulmassa ja lämmin ote sydämessä.
Workshopin sisältö:
Kehollisia ja mieltä virkistäviä ilon sekä hymyn harjoituksia
Valmentavia tehtäviä, jotka herättelevät ajatuksia omasta hyvinvoinnista ja arjen ilonlähteistä
Yhteyttä, kepeyttä ja rentoa tekemistä – ilman suorituspaineita
Lopuksi lyhyt rentoutus, joka auttaa palautumaan ja ankkuroimaan hyvän olon kehoon
Sopii työyhteisöille, tapahtumiin tai arjen piristykseksi – ei vaadi aiempaa kokemusta
Johanna Hautasaari on koulutettu ohjaaja ja valmentaja, joka tuo tilaan lämmintä läsnäoloa, iloa ja lempeää rohkaisua.
Anna tiimillesi hetki, jossa ilo saa näkyä, kuulua ja tuntua.
Astu mukaan – ehkä löydät tänään syyn hymyyn, jota et vielä aamulla tiennyt etsiväsi.
HALUATKO SÄVÄYTTÄÄ?
VARAA MARCUS ALEXANDER JA PUDOTA VIERAASI TUOLEILTAAN!
Varaamalla Marcuksen tilaisuuteesi, saat enemmän kuin taikurin – saat viihteen ammattilaisen, joka räätälöi ohjelman täydellisesti juuri sinun tilaisuuteesi sopivaksi.
Oli kyseessä sitten yritysjuhla, tiimipäivät tai perhejuhla, ohjelma suunnitellaan yksityiskohtaisesti ottaen huomioon muun muassa tapahtuman teeman, tekniikan ja tilan vaatimukset.
Show, lähitaikuus ja workshop toimivat erikseen tai yhdessä – kysy rohkeasti yhdistelmäpaketteja.
1. Suomenmestaruustason lähitaikuutta ja mentalismia
Lähitaikuus tuo ihmeet aivan katsojan silmien alle. Taikuri kiertää yleisön joukossa viihdyttäen aina pientä
seuruetta kerrallaan muutaman minuutin. Suomenmestaruustason viihdettä, joka pudottaa skeptisimmänkin
yleisön tuoleiltaan!
Kesto: 30-90 min
2. Matka mahdottomaan Show
Yhdistelmä uskomatonta taikuutta ja tyylikästä komiikkaa. Luvassa on taikuutta, hämmästystä ja
naurunpurskahduksia. Show tempaa yleisön kerralla mukaansa ja sopii juhlien kokokohdaksi loistavasti.
Kesto: 30 min tai sopimuksen mukaan.
3. Taikuus Workshop tyky-päivään
Taikuus Workshop tarjoaa osallistavan vaihtoehdon – halukkaat pääsevät oppimaan tempun tai kaksi ammattitaikurin johdolla. Tämä sopii erityisesti tyky-päivään, joissa yhdessä tekeminen ja uuden oppiminen ovat osa päivän teemaa.
Nostattaa yhteishenkeä – osallistujat pääsevät treenaamaan ja halutessaan vaikka esittämään temppuja toisilleen.
Osallistava ja hauska – jokainen pääsee itse tekemään, kokemaan ja onnistumaan.
Kokemus, joka jää mieleen – temput ja hauska tunnelma salaisuuksien äärellä muistetaan
vielä pitkään päivän jälkeenkin.
Kesto: 30-90 min (räätälöidään ryhmän mukaan)
MIELEN IHMEITÄ
JOSE AHONEN
Ammattimentalisti. Mielen hakkeroija, joka osaa lukea ajatuksesi.
SUOLAISTA & MAGIAA, aamupala mentalismilla höystettynä
kesto noin 30 min
Mitä, jos aloittaisitte TYHY-päivän kutkuttelevissa tunnelmissa ? Miltä kuulostaisi aamupala mentalistin herättelemänä ? Takuuvarma keino saada tiimiin virtaa ja tarjota uudenlainen alku päivään.
KEYNOTE-PUHEET
Lisäksi tarjolla Josen 2 hauskaa ja herättelevää täysin ainutlaatuista keynote-puhetta
kesto 45-60 min + keskustelu
AJATTELE KUIN MENTALISTI !
Herättelevä ja hauska keynote-puhe psykologisen hakkeroinnin mestarilta. Tunti vierähtää kuin siivillä ja kaikki oppivat uusia tapoja havainnoida ja vaikuttaa.
Kesto: 45–60 min
Keskeiset teemat:
Havainnoinnin taide: Kuinka mentalisti tulkitsee ihmisten käytöstä, eleitä ja päätöksiä, joita muut eivät huomaa. Mitä kaikkea paljastuu, kun tarkkailet ihmisiä uudesta näkökulmasta?
Odottamattomien reaktioiden ymmärtäminen: Miksi ihmiset tekevät irrationaalisia valintoja? Luennolla pureudutaan päätöksentekoon ja siihen, kuinka tilanne ja tunteet vaikuttavat valintoihimme.
Yhteyden luominen ja vaikuttaminen: Havainnointikyvyn kehittäminen voi auttaa sinua luomaan vahvempia yhteyksiä muihin ihmisiin sekä vaikuttamaan heidän päätöksiinsä ja ajattelutapoihinsa.
SOSIAALINEN HAKKEROINTI - KUINKA MIELTÄSI VOI HUIJATA
(JA MITEN ESTÄÄ SE)
kesto 45-60 min
Vaikka palomuurit olisivat kunnossa, ihmismieli jää usein suojaamatta. Sosiaalinen hakkerointi ei murra järjestelmiä – vaan hyödyntää tapaa, jolla ajattelemme ja havainnoimme. Tämä luento avaa silmäsi siihen, miten helposti luottamus voidaan rakentaa – tai väärinkäyttää – ja miten pienilläkin psykologisilla keinoilla ihmisen päätöksiä voidaan ohjata harhaan.
Tämä ei ole perinteinen kalvoluento. Osallistujat pääsevät itse kokemaan, kuinka mieltä voidaan johdatella huomaamatta. Vuorovaikutteisten demonstraatioiden kautta Jose havainnollistaa, miten havainnointipsykologia, suggestio ja vuorovaikutuksen dynamiikka luovat pohjan tehokkaalle sosiaaliselle hakkeroinnille – ja miten näitä ilmiöitä voidaan oppia tunnistamaan.
Keskeisiä teemoja:
Mitä on sosiaalinen hakkerointi?
Kuinka psykologiset tekniikat ja inhimillinen vuorovaikutus voivat ohittaa vahvimmatkin turvatoimet?
Luottamuksen manipulointi:
Miksi fiksutkin ihmiset lankeavat huijauksiin? Miten luottamusta rakennetaan – ja rikotaan?
Hyökkäystavat, jotka perustuvat ihmisluontoon:
Miten kiire, tunteet, auktoriteetti ja aistiharhat voivat vaikuttaa havaintoihimme ja päätöksiimme?
Todelliset esimerkit:
Hotellihuoneita, autoja ja vaatteita ilman rahaa – vain puheen ja psykologisten tekniikoiden avulla. Viihdyttäviä mutta opettavaisia tarinoita Josen omista kokeiluista Radio Suomipopin "Huijarit" sarjassa.
Kuinka suojautua:
Käytännön vinkkejä ja toimintamalleja, joiden avulla yksilöt ja organisaatiot voivat vahvistaa sosiaalista tietoturvaansa ja oppia tunnistamaan psykologisia ansoja.
KAIPAATKO PÄIVÄN LOPPUUN VIIHDETTÄ JA JÄNNITYSTÄ ?
Mentalismishow "Joku Juttu Siinä Oli!" 30 min
Closeup mentalismia 60 min
VISUAALISEN AJATTELUN OSALLISTAVAT TYÖPAJAT
kesto : 1-3 TUNTIA
Pajat luovat tilaa yhteiselle ajattelulle, luovuudelle ja palautumiselle. Työpajat tukevat myös yhteistä vuorovaikutusta ja ymmärrystä.
Johanna Vuorenmaa – Visuaalisen ajattelun asiantuntija
Olen Johanna Vuorenmaa, visuaalisen ajattelun asiantuntija, livevisualisoija ja graafinen fasilitoija. Toiminnassani yhdistyvät visuaalinen ajattelu, systeeminen ymmärrys ja luovan fasilitoinnin työkalut.
Sydämeni sykkii yhdessä tekemiselle, oppimiselle, uudelle ajattelulle ja luoville toimintamalleille. Autan työyhteisöjä tekemään monimutkaisesta yksinkertaista, kirkastamaan yhteistä ymmärrystä ja sytyttämään ajattelua havainnollistavan piirtämisen avulla.
Erityinen taitoni on poimia informaatiotulvasta olennainen ja merkityksellinen tieto ja kiteyttää se yhteen kuvaan. Visualisoinnin avulla teen näkymättömän näkyväksi, mikä tukee yhteistä ajattelua ja vuorovaikutusta.
Tarjoan työhyvinvointipäivien ohjelmaksi oivaltavia ja osallistavia työpajoja sekä livevisualisointia, jotka tuovat selkeyttä ja luovat tilaa yhteiselle ajattelulle, luovuudelle ja palautumiselle.
Työpaja ehdotus 1 :
Visuaalisen ajattelun minityöpaja
Visuaalisen ajattelun startti
Tässä inspiroivassa minityöpajassa tutustutaan visuaalisen ajattelun perusideoihin hauskalla ja helpolla tavalla. Harjoitusten kautta opitaan, miten yksinkertaiset piirrokset ja rakennekuvat aukeavat selkeyttämään omaa ajattelua ja tukevat vuorovaikutusta työssä. Sopii erityisesti tiimeille, jotka kaipaavat uutta virtaa ja yhteistä tekemistä. Tässä työpajassa opit piirtämään yksinkertaista tekniikkaa hyödyntämällä.
Kesto: 1,5-2 tuntia tai toiveiden mukaan
"Visuaalisen ajattelun valmennus oli yksi innostavimmista iltapäivistä uusien taitojen oppimisen äärellä! Johannan ohjaamilla metodeilla kuka tahansa pääsee kiinni siitä, miten helpostikin toteutettavilla visualisoinnilla voidaan tukea esimerkiksi viestinnän ymmärrettävyyttä."
Työpaja ehdotus 2 :
Livevisualisointi – yhteinen ajattelu näkyväksi
Livevisualisointi tilaisuuden aikana
Kuvaus:
Livevisualisoinnissa tallennan tilaisuuden keskeiset keskustelut, ideat ja oivallukset visuaaliseksi kokonaisuudeksi reaaliajassa. Tämä menetelmä tekee abstrakteista ajatuksista konkreettisia, tukee yhteistä ymmärrystä ja tarjoaa osallistujille visuaalisen muistijäljen tilaisuudesta. Lopputuloksena syntyy ainutlaatuinen kuva, joka voidaan jakaa osallistujille ja hyödyntää jatkotyöskentelyn tukena epämääräisen fläppikasan sijaan.
Sopii yhteistä ajattelua pursuaviin tilaisuuksiin kuten:
Strategiapäivät Työpajat
Tiimien kehittämispäivät
Luovat ideointisessiot
Kesto: Tilaisuuden keston mukaan (esim. 1–3 tuntia tai toiveiden mukaan)
LAULAVA KOKKI – gastronomisia ja musiikillisia elämyksiä
LAULAVA KOKKI-illallinen on loistava valinta, jos haluatte nauttia herkullisen gastronomisen illallisen – ja nauttia samalla kokin lauluesityksistä!
Menu on saanut inspiraationsa suomalaisesta luonnosta, ja erityisesti läheltä löytyvät luonnon parhaat, vuodenaikoja noudattelevat raaka-aineet ovat läsnä sesongeittain vaihtuvissa menuissa. Neljän ruokalajin ateria tarjoillaan pöytiin. Saatavilla myös 3 ruokalajin menu.
Voitte tuoda omat suosikkiviininne illalliselle tai hankkia kokin etukäteen suosittelemat, menuseen sopivat viinit. Kokit huolehtivat menun sekä tuomienne viinien tarjoilusta - teille jää tehtäväksi nauttia kokonaisuudesta: suussasulavista mauista ja lauluista, jotka siivittävät aterian kulkua!
Ihastuttava, seesteinen sekä ainutlaatuinen kokonaisuus hyvää ruokaa ja laulua arvostaville.
SUMUINEN NEW YORK musikaali-illallinen
Musikaalien vuosikymmenet duo
Musikaalien vuosikymmenet -illassa pääset sukeltamaan tunnetuimpien musikaalikappaleiden maailmaan. Olit sitten ensimmäistä kertaa musikaalien äärellä tai jo konkari musiikkiteatterin kuluttaja, pääset mukaamme niin satumaisten hevosvaunujen kyytiin kuin sumuisille New Yorkin kaduille.
Musikaalien vuosikymmenet -konsertissa esiintyvät musiikkiteatterin ammattilainen Maija Pihlajaoja ja pianistina toimii Saula Baski.
Konsertti sisältää tunnetuimpia musikaalikappaleita, jotka on hajautettu kolmeen settiin pitkin ruokailua. Konsertti soitetaan aterian aikana.
VIULUPIANOYHTYE DUO PRIMADONNAT
Viulupianoyhtye Duo Primadonnat luo soitollaan ja visuaalisella ilmeellään juhlavaa tunnelmaa, säihkettä ja glamouria.
Monipuolinen ohjelmisto ulottuu kevyestä klassisesta metalliin sekä jazzista bluesiin, unohtamatta ikivihreitä klassikoita ja tunnetuimpia elokuvasävelmiä. Duon käsissä syntyy myös omaa musiikkia, joka hurmaa kepeydellään ja monipuoliuudellaan.
Primadonnat ovat esiintyneet lukuisissa yritys -ja yksityistapahtumissa ympäri Suomea.
Duo esittää myös yhdessä laulaja Pamela Kilpeläisen kanssa upeita teemakokonaisuuksia, kuten mm. Bond-musiikkia ja 1920-luvun hilpeää jazzia.
🎶Annukka ja Piia ovat molemmat aktiivisia yrittäjiä ja he ovat esiintyneet lukuisissa yritys -ja yksityistapahtumissa mm. Hotelli Ilveksen Ilosessa Itsenäisyysjuhlassa, Suomen Yrittäjien vuotuisessa Yrittäjäjuhlassa Tampereella ja mainittakoon myös esiintyminen Kentin prinssi Michaelille Suomen Ison-Britannian ja Kansainyhteisön kauppakamariyhdistyksen juhlaillallisella.
Ehdotamme Pellavaloungessa tilaisuuteenne iloisen kuplivaa ja juhlavaa musiikkia ruokailun tai seurustelun taustalle.
Artistit voivat soittaa myös tervetulomusiikkia ja erillisen ohjelmanumeron, esimerkiksi onnittelulaulun kera.
Kokonaisuutta voidaan miettiä yhdessä ja toivekappaleet otetaan huomioon.
VIINIMATKA PELLAVALOUNGESSA
Haluaisitko tehdä pienen viinimatkan ympäri Eurooppaa ammattimaistattajan seurassa? Maistella ihania viinejä ja kuulla niiden tarinan. Saat samalla vinkkejä, minkä tyyppistä purtavaa voit tarjota minkäkin viinin seuraksi.
Tasting voidaan myös toteuttaa tietyn teeman ympärille – voimme perehtyä esim. ainoastaan samppanjoihin tai roseeviineihin tai keskittyä esim. juustojen tai jälkiruokien kanssa sopiviin viineihin.
Opit maistelemaan oikeaoppisesti ja saat perusteet viinin ja erilaisten ruokien yhdistämiseen. Rento ja ennen kaikkea maukas ja hauska tasting-tilaisuus alan ammattilaisen vetämänä. TCHIN-TCHIN!
ps. PELLAVALOUNGELLA ei ole A-oikeuksia, joten saatte listan hankittavista tasting-viineistä kurssin vetäjältä.
MEGA-PAULA DRAGSHOW
Mega-Paula on valmiina ihastuttamaan sekä yllättämään vieraasi juhlaan kuin juhlaan !
Vauhdikas menosetti Paulan upeista hiteistä live-versioina.
Mukana Paulan itse puhumat live-speakit!
Mega-Paula pakkaa "orkesterin" mukaansa ja saapuu niin isoon kuin pieneenkin tapahtumaan.
Mega-Paula SHOWTIME 20 min nostattaa juhlaryhmäsi tunnelmaa, luo hilpeän ja rennon kohokohdan tilaisuuteesi !
PUHUJAT
JUKKA HARJU
“Järjestä pääsi tai pääse järjestäsi !”
Luentoja aikaansaamisesta ja tasapainoisemmasta tavasta elää.
Saat välineitä, miten pitää itsesi kunnossa, jotta pystyt vastamaan nykytilanteisiin, sekä jaksamaan ja palautumaan paremmin.
Kouluttaja Jukka Harju on moniyrittäjä, isä, valmentaja ja luennoitsija. Hän on työskennellyt sekä yritysten, valtion organisaatioiden että myös ammattiurheilijoiden kanssa kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin ja mentaalisen suorituskyvyn parissa.
Hänet tunnetaan monimutkaistenkin teorioiden tuomisesta käytännöllisiksi toimiksi arjen jokaiseen päivään. Yli 20 vuoden valmennus- ja yrittäjäkokemuksen lisäksi perusopinnot Helsingin Yliopistossa filosofiasta, viestinnästä ja uskontotieteestä tuovat laajan pohjan ja näkökulman valmentamiseen.
Jukka ei vain puhu, vaan elää opettamaansa. Hän johtaa omia firmojaan Anatomic Functional Training Oy ja Business Evolution Oy - ja konsultoi kuukausittain yli 80 yritystä maksimoimaan hyvinvointia ja tuottavuutta.
Yritysten lisäksi hän toimii koripallo juniorijoukkueen apuvalmentajana ja on julkaissut omaa musiikkiakin.
"Maailmamme muuttuu koko ajan kompleksisemmaksi. Meitä haastetaan enemmän ja enemmän usealla eri tasolla. Mikään aika ei tahdo riittää kaikkeen. Välillä voi tuntua, että joka päivä pitäisi puristaa viimeiset mehut irti ja selvitä maaliin, vain toistaakseen sama huomenna. Joskus virta meinaa viedä mukanaan ja tuntuu, ettei informaation määrää pysty hallitsemaan.”
Muutos työssä on konkreettinen. Uudet järjestelmät ja kokonaisuudet, työnkuvan muutokset, tiukka tahti ja tarkkuuden vaativuus ovat konkreettisia haasteita.
Tehokkuusajattelu on ajattelu loppuun asti. Jos tehoja koitetaan puristaa lisää, tulos on aikaansaamisen heikkeneminen ja loppuun palaminen.
Nopea ja konkreettinen muutos vaatii uudenlaisia työkaluja ajankäytön- ja stressinhallintaan. Aikaahan sinänsä ei voi hallita, eli perinteiset ajanhallintatyökalut kuten esim. kalenterin tehokkaampi täyttäminen, tai edes hyvä priorisointi, eivät riitä.
Parannetaan aikaansaamista ilman loppuun palamisen vaaraa. Jukka Harju käyttää uusinta tietoa fysiologiasta; aivojen ja hermoston toiminnasta ja siitä, miten voimme entistä enemmän parantaa paitsi nopeaa ja selkeää ajattelua, myös terveyttämme, kommunikaatiota, sekä luovuutta.
Luentoehdotus 1
Järjestä pääsi, tai pääse järjestäsi !
Stressinhallinta, aikaansaaminen ja hyvinvointi jälkimodernissa maailmassa.
Kesto 60 min + keskustelu
Tällä toiminnallisella luennolla saat selkeän kuvan siitä, mistä liika stressi syntyy juuri sinulle. Ymmärrämme, mitä stressi on fysiologisesti ja miksi "oikea vastaus" ei ole välttää stressiä, vaan tietoisesti tasapainottaa stressi ja palautuminen.
Aikaansaaminen ja hyvinvointi pitää kulkea käsi kädessä ja ruokkia toinen toisiaan. Tämä on mahdollista ja jopa pakollista, jotta pärjäämme nykymaailmassa.
Luentoehdotus 2
Saavuta tavoitteet ja nauti matkasta !
Miten hallita tehtäviä ja projekteja paremmin. Ei tehokkaammin, vaan paremmin.
Usein ajatellaan, että joko työ saadaan tehtyä tehokkaasti, tai sitten se tehdään nauttien. Nämä eivät ole toistensa poissulkevia asioita. To do-listan suorittaminen aiheuttaa varmasti stressiä, ei luo merkityksellistä matkaa eikä ole aikaansaamisen maksimointia nykyaikana. Fokusta on ohjattava tarkemmin, merkitys pitää tunnistaa ja toimintaa pitää ohjata systeemillä, joka ei ole laput silmillä suorittamista, vaan noudattaa nykyaikaista strategiaa.
Luentoehdotus 3
Saavuta uusi taso kokonaisvaltaisessa hyvinvoinnissa
Kesto 60 min + keskustelu
Elämme "neljässä maailmassa" fyysinen, psyykkinen, sosiaalisemotionaalinen ja henkinen. Nämä vaikuttavat toinen toisiinsa. Usein meillä menee hyvin jollain alueella ja huonommin toisella. Joskus emme tahdo päästä eteenpäin ja joskus ajelehdimme jollain alueella vähän kuin vene ilman purjetta. Keskitymme usein yhteen alueeseen ja muut jäävät vähemmälle huomiolle. Tällä luennolla keskitymme katsomaan jokaista aluetta ja astumme aktiiviseen rooliin löytäen omat tavat elää tasapanoisemmin ja kasvaa kullakin alueella.
MENTALISTIN OPIT HOITOTYÖN TUEKSI - Jose Ahonen
kesto 45-60 min
Kaikissa kulttuureissa on ollut omat parantajansa – shamaanit, poppamiehet ja noidat. Tämä unohtunut joukko ymmärsi tarinoiden, rituaalien ja uskomusten voiman. Heiltä voimme edelleen oppia, miten mieli voi vaikuttaa terveyteen ja paranemiseen.
Mentalisti Jose Ahonen on tutkinut ihmismielen toimintaa yli 20 vuoden ajan viihteen näkökulmasta ja esiintynyt laajasti niin Suomessa kuin ulkomailla. Jose ei tule kertomaan terveydenhuollon ammattilaisille, kuinka heidän pitäisi tehdä työnsä. Sen sijaan tarjolla on ainutlaatuinen näkökulma ihmismielen ohjailuun ja todellisuudenkokemuksen muovaamiseen. Näistä voi jokainen löytää uusia näkökulmia hoitotyön kohtaamisiin.
Ahonen käyttää työssään viihteellisiä, mutta samalla tutkittuihin psykologisiin periaatteisiin perustuvia demonstraatioita. Ne osoittavat konkreettisesti, kuinka voimakkaasti suggestio, plasebo ja rituaalit vaikuttavat kokemuksiimme. Luento tarjoaa terveydenhuollon ammattilaisille mahdollisuuden todeta itse, kuinka helposti mielemme täyttää aukkoja, rakentaa uskomuksia ja mukautuu odotuksiin.
Josen luennolla opit muun muassa:
plaseboefektin voimaa – näin uskomukset ja odotukset tukevat hoitovastetta
suggestion vaikutusta – miten sanat ja ympäristö muokkaavat potilaan kokemusta
rituaalien roolia – kuinka sekä poppamiehen loitsu että lääkärin valkoinen takki vahvistavat potilaan uskoa hoitoon
havainnon muovautumista – näin mielemme luo todellisuutta ja täyttää aukkoja
Kenelle luento sopii?
Luento on suunnattu lääkäreille, hoitajille, terapeuteille ja muille terveydenhuollon ammattilaisille, jotka haluavat kehittää potilasviestintäänsä ja syventää ymmärrystään ihmismielen vaikutuksesta hoitotyöhön.
Miia Huitti
Onnistu kestävästi!
Autan yrityksiä ja yksilöitä kesyttämään stressin, palautumaan paremmin ja onnistumaan kestävällä tavalla ilman loppuunpalamista!
KUKA OLEN
Olen Miia Huitti, stressinhallinnan ja työhyvinvoinnin valmentaja. Matkani tähän alkoi omasta kokemuksestani: koin työuupumuksen, joka pakotti pysähtymään ja etsimään keinoja hallita stressiä. Käänsin vaikean kokemukseni voimavaraksi ja lähdin syventymään stressinhallinnan saloihin. Nyt, yli vuosikymmenen kokemuksella, autan muita löytämään tasapainon työn, hyvinvoinnin ja elämän välillä tehokkailla konkreettisilla työkaluilla.
MITÄ TARJOAN
Tarjoan räätälöityjä valmennuksia ja inspiroivia puheenvuoroja stressinhallinnan, palautumisen ja työkyvyn ylläpitämisen teemoista. Ohjelmani eivät ole vain tietoa, vaan konkreettisia tieteeseen pohjautuvia työkaluja, joita osallistujat voivat ottaa heti käyttöön.
Hyödyt asiakkailleni ovat selkeät: parempi stressinsieto, tehokkaampi palautuminen, lisää energiaa ja keskittymiskykyä sekä paremmat tulokset niin työssä kuin elämässä.
KOULUTUKSENI JA KOKEMUKSENI
Olen sertifioitu stressinhallinnan ja työhyvinvoinnin valmentaja, ja minulla on yli 10 vuoden kokemus työhyvinvoinnin kehittämisestä. Olen myös toiminut esihenkilö- ja asiantuntijatehtävissä rahoitusmaailmassa, joten ymmärrän työelämän haasteet laaja-alaisesti. Koulutukseltani olen KTM, HuK.
TOP 3 AIHEET
- Stressinhallinta ja palautuminen – Kesytä stressi ja löydä tasapaino.
- Onnistumisen avaimet – Hyvinvointia ja energiaa muutoksissa.
- Ajanhallinta ja tehokkuus – Saavuta enemmän vähemmällä stressillä.
ILKKA RAJALA
MIELEN SISUSTUSSSUUNNITTELU
Ennennäkemätön, inspiroiva ja konkreettinen lähestymistapa ihmisen mieleen.
Tämä hyvin uniikki valmennus tarjoaa taidot tehdä oman mielen sisustussuunnittelua. Autamme viihtymään vieläkin paremmin omassa mielessä. Omaa mieltä kun ei pääse karkuun, niin älykästä olisi viihtyä siellä.
Jos maalaisin mitä kauheimman taulun, minkä olet nähnyt niin ripustaisitko sen olohuoneesi seinälle?
Tuskin. Meitä hämmästyttää millaisia juttuja ihmiset ripustavat omaan mieleensä. Huonoja muistoja, lamaannuttavia minäkuvia, rajoittavia uskomuksia ja vaikka mitä.
Huonot taulut kannattaa korvata inspiroivemmilla, laittaa taustalle miellyttävää musiikkia ja tuulettaa niin, että uudet raikkaat ajatukset pääsevät nyt sisälle.
Valmentajana toimii ihmisen mieleen erikoistunut valmentaja, kouluttaja, kirjailija sekä puhuja Ilkka Rajala. Ilkka on yksi Suomen kokeneimpia mielen valmentamisen ammattilaisia.
Yli 15 vuotta valmentamista päätyönään, yli 30 000 kurssilaista ja yli 1500 henkilökohtaista asiakasvalmennusta ovat antaneet kokemusta ja näkemystä. Ilkka on kouluttanut ja valmentanut kansainvälisesti niin pörssiyritysten johtoa, huippu-urheilijoita, eri maiden erikoisjoukkojen sotilaita kuin julkisuuden henkilöitäkin. Ilkan missio on saada mielesi voima näkymään tuloksissasi.
Tämä valmennus tarjoaa konkreettisia työkaluja oman mielen subjektiiviseen hahmottamiseen ja työkalut oman mielen muuttamiseen, jotta voimme vastata vieläkin paremmin tämän ajan haasteisiin.
Tarjoamme inspiroivalla ja humoristisella tavalla ennennäkemättömän ja konkreettisen lähestymistavan ihmismieleen. Uniikki kattaus teoriatietoa, käytännön esimerkkejä, tarinoita, inspiraatiota ja huumoria vaativaankin makuun.
Kesto räätälöidään toiveiden mukaan. 1,5t - koko päivä
Valokuvat: Henniina Visuals ja Helin Visuals
